Čo sa v kurze naučíte

    1. Vitajte

    1. Súvislosti a príčiny

    1. Uvoľňovacia masáž

    2. Natiahnutie svalov zvnútra

    3. Druhý spôsob natiahnutia svalov

    4. Tretí spôsob natiahnutia svalov

    1. Základné cviky na spevnenie spodných partií

    2. Pokročilé cviky na spevnenie spodných partií

    3. Nenápadné verzie cvikov

    1. Vyčistená pleť

    2. Masáž bez pomôcok

    3. Masáž s face-rollerom

    4. Masáž s gua-shou

    5. Masáž s tvárovou bankou

    1. Lymfatické tejpovanie dvojitej brady

    2. Odstraňovanie tejpu

    3. Tejpovanie dekoltu

About this course

  • €59,00
  • 21 lekcie
  • 3 hod videoobsahu