Pre koho je Online Club s Ivkou?
Online Club s Ivkou je určený nielen pre absolventky Základného či Pokročilého kurzu, ale tiež pre úplné začiatočníčky.
✨ Ak rady cvičíte tvárovú jogu, ale sama sa neviete donútiť k cvičeniu, potrebujete skupinu, ktorá Vás inšpiruje, ktorá rieši to isté, čo Vy.
✨ Ak jednotlivé cviky aj ovládate, ale neviete si vyskladať nejakú zostavičku, ktorá by Vás bavila..
✨ Ak si neviete na seba nájsť chvíľku času, ktorý venujete iba sebe, ale veľmi by ste chceli, možno práve vďaka ONLINE CLUBU S IVKOU si ten čas na seba nájdete.
A môže to byť prvý krok k tomu, aby ste sa začali vnútorne „vyživovať“. Nielen energiu dávať, ale ju aj prijímať, nech môžete potom ďalej žiariť
✨ Ak rady cvičíte tvárovú jogu, ale sama sa neviete donútiť k cvičeniu, potrebujete skupinu, ktorá Vás inšpiruje, ktorá rieši to isté, čo Vy.
✨ Ak jednotlivé cviky aj ovládate, ale neviete si vyskladať nejakú zostavičku, ktorá by Vás bavila..
✨ Ak si neviete na seba nájsť chvíľku času, ktorý venujete iba sebe, ale veľmi by ste chceli, možno práve vďaka ONLINE CLUBU S IVKOU si ten čas na seba nájdete.
A môže to byť prvý krok k tomu, aby ste sa začali vnútorne „vyživovať“. Nielen energiu dávať, ale ju aj prijímať, nech môžete potom ďalej žiariť
Čo Vás v klube čaká?
Lekcie skladám tak, aby sme si precvičili všetky partie tváre, niekedy je tréning zameraný na konkrétnu oblasť.
Vždy ukazujem aj ľahšiu verziu cviku pre úplné začiatočníčky, ale aj náročnejšie prevedenie pre pokročilé cvičenkyne.
Na každej lekcii si zacvičíme Rannú rozcvičku, niekoľko cvikov (niekedy zo základnej zostavy, niekedy z pokročilých cvikov, niekedy kombinácie viacerých cvikov).
Vždy sa premasírujeme (bez pomôcok, ale aj s rôznymi pomôckami), niekedy aj prebankujeme. Lekcie tiež obohatím o nové tipy a rady..
Vždy ukazujem aj ľahšiu verziu cviku pre úplné začiatočníčky, ale aj náročnejšie prevedenie pre pokročilé cvičenkyne.
Na každej lekcii si zacvičíme Rannú rozcvičku, niekoľko cvikov (niekedy zo základnej zostavy, niekedy z pokročilých cvikov, niekedy kombinácie viacerých cvikov).
Vždy sa premasírujeme (bez pomôcok, ale aj s rôznymi pomôckami), niekedy aj prebankujeme. Lekcie tiež obohatím o nové tipy a rady..
Ako to funguje?
Pre absolvovanie hodín v Online Clube s Ivkou je potrebné mať zakúpené členstvo (mesačné, 6-mesačné alebo ročné).
Vďaka členstvu máte prístup k mojim nahrávkam a predošlé hodiny Online Clubu si tak môžete jednoducho prehrať z archívu. Pred prihlásením je potrebné vytvoriť si konto, ktoré je podmienené kúpou členstva.
Ak sa ešte stále neviete rohodnúť, či je členstvo pre Vás pozrite si vzorovú lekciu :)
Vďaka členstvu máte prístup k mojim nahrávkam a predošlé hodiny Online Clubu si tak môžete jednoducho prehrať z archívu. Pred prihlásením je potrebné vytvoriť si konto, ktoré je podmienené kúpou členstva.
Ak sa ešte stále neviete rohodnúť, či je členstvo pre Vás pozrite si vzorovú lekciu :)
